Se sabe que si ni el hombre o la mujer presenta ganas de tener sexo no habrá sexo, ya que ninguno esta excitado, la excitación es parte fundamental del sexo ya que esto prepara en el aspecto físico al hombre y a la mujer, si no están excitados el sexo se puede volver doloroso hasta puede que después de eso no quieran tener más sexo por un tiempo, esto es contraproducente totalmente ya que después de una mala experiencia sexual ninguno querrá intentarlo más y se puede empezar a deteriorar la relación por eso.

Si se practica el sexo sin excitación total pueden haber muchos problemas, en la mujer si no está del todo excitada no lubricara del todo bien provocando fricción y que las paredes del conducto vaginal se resequen causando dolor y ardor a la mujer y en el hombre puede causarle ardor en el pene, si el hombre no esta excitado es mucho más difícil tener sexo ya que el pene no se pondrá erecto y simplemente no podrá meterlo, existen métodos para asegurar una excitación plena, como lo es el sexo oral, los juegos previos, estos ponen a tono tanto a la mujer como al hombre en el aspecto físico de la relación sexual.

Un elemento que puede mermar la excitación sexual es que la persona esté muy preocupada por algo o que haya algo que le aflija y se mantenga constantemente pensando en eso, mitigando la capacidad de excitación y por consecuente el sexo puede pasar de ser un acto placentero a algo doloroso.